Rabu, 13 April 2011

Hiking Boots & Ciri-cirinya

Hiking Boots  & Ciri-ciri
Ketika mencari dan membandingkan Hiking Boots, adalah penting untuk mengetahui ciri-ciri Hiking Boots boleh memiliki dan memahami bagaimana mereka bekerja. Pada bahagian ini, kita akan melihat beberapa ciri-ciri yang paling penting dan umum Hiking Boots:


Aspek Hiking Boot

Hiking Boots mempunyai beberapa ciri-ciri yang menentukan bagaimana mereka tampil di Hiking:

■ Berat Hiking Boot
Sepatu bot anda lebih ringan, semakin mudah anda akan berjalan. Hal ini umumnya sepakat bahawa 1paun berat tapak kaki tambahan boleh dibandingkan dengan lima paun berat ransel ditambah. Hiking Boot pengilang terus berupaya mencipta lebih ringan Hiking Boots sambil mengekalkan sokongan dan ciri-ciri lain yang diperlukan.
■ Air Perlawanan
Kelembapan adalah salah satu musuh terbesar anda ketika datang ke Hiking. Kelembapan menyebabkan melepuh. Ada beberapa perkara yang dapat meningkatkan kemungkinan menjaga kaki anda kering. Carilah bahan bernafas dan kalis air yang akan membolehkan wap air untuk meninggalkan bahagian dalam kasut anda tetapi tidak akan membiarkan air masuk. Cari sepenuhnya lidah gusseted yang menutupi bukaan atasnya anda.
■ Kekakuan Lateral
Boot anda perlu menyokong dan pergelangan kaki anda daripada memainkan pada permukaan yang tidak rata. kasut tinggi dengan menyokong pergelangan kaki yang kaku memberikan sebahagian besar daripada simpulan lateral.
■ Longitudinal Kekakuan
Boot anda perlu menyokong kaki anda dari atas-membungkuk ketika menempatkan beban terlalu banyak pada sisi kaki atau tumit kaki anda. Pada masa yang sama, boot mesti mempunyai fleksibiliti yang cukup longitudinal untuk menyokong aksi mata air alami lengkungan.
■ Sokongan Arch
Boot anda perlu menyokong lengkungan kaki anda dengan cara yang kaki anda tidak diratakan di bawah tekanan berat. Sebuah tangkai melengkung antara midsole dan insole sering dimasukkan untuk memberikan sokongan arch.


Hiking Boot Anatomi & Parts Hiking Boot 
 Hiking Sebuah Boot terdiri dari unsur-unsur yang berbeza dan bahagian tubuh yang bekerja sama untuk memberi perlindungan yang anda perlukan dari Hiking Boots.

Atas
Upper adalah seluruh bahagian atas boot. Ia harus dapat melindungi kaki dengan all-over selesa sihat dan memberikan sokongan yang diperlukan dan menyerap goncangan. Ini harus repellant air / bukti sementara boleh bernafas. Hal ini untuk mencegah kelebihan air dari menyebabkan melepuh dan ketidakselesaan yang lain.

Sol

Telapak kaki adalah bahagian bawah boot, tunggal harus memberikan gesekan yang diperlukan pada semua permukaan yang diharapkan. Untuk mencapai tujuan ini,  Hiking Boots mesti mempunyai sol mendalam-mengheret dari getah keras. Pada permukaan licin padat, jumlah titik kenalan dengan satu-satunya akan menjadi kecil sehingga meningkatkan tekanan pada titik-titik dan pegangan. Pada permukaan lebih lembut, yang lugs akan tenggelam dalam sehingga meningkatkan jumlah titik kenalan dan jumlah sudut di mana lugs menolak tergelincir. Tunggal harus menyerap dan mengarahkan goncangan dan bantal telapak kaki anda. Harus kaku cukup untuk memberikan sokongan yang cukup sementara pada masa yang sama yang cukup fleksibel untuk mempermudah gerakan alami berjalan kaki anda. Ini harus tegas dihubungkan ke atas dengan cara yang non-memisahkan dan tahan air.



Isnin, 7 Mac 2011

Program XPDC Daki

PROGRAM BERSAMA BELIA,
XPDC PENDAKIAN GUNUNG KINABALU
BERSAMA SEBUAH MOTOSIKAL

November 2011



LATARBELAKANG
Program XPDC Gunung Kinabalu yang akan diadakan pada Nov 2011, maka setiap peserta program perlu menjalani latihan yang sistematik sebagai persediaan untuk mendaki Gunung Kinabalu. Untuk berdepan dengan cabaran mendaki Gunung Kinabalu yang ketinggiannya mencecah 4905.2 meter dari aras laut, persediaan dengan mengikuti aktiviti –aktiviti yang diadakan oleh jawatankuasa pelaksana atau aktiviti sendiri.

Program-program  Pra Pendakian amat penting bagi memastikan setiap peserta benar-benar bersedia daripada segi fizikal dan mental untuk mengharungi cabaran di Gunung Kinabalu nanti. Latihan dan persediaan yang dibuat merangkumi aspek ketahanan dan kekuatan fizikal, ketahanan terhadap suhu yang sejuk dan teknik pendakian yang betul serta selamat.

Program Pra Pendakian juga amat penting bagi membiasakan diri peserta dengan cuaca yang sejuk dan membina kekuatan fizikal terutamanya di bahagian kaki untuk mendaki dalam jarak ketinggian yang tinggi dan mencabar. Ia juga dapat mengelakkan peserta daripada mengalami kecederaan yang serius semasa pendakian Gunung Kinabalu apabila berdepan dengan cabaran yang sebenar ketika itu kerana mereka telah menerima latihan yang mencukup.

 ASAS-ASAS PERTIMBANGAN
Program ini merupakan salah satu aktiviti program yang dianjurkan di bawah Persatuan Belia Enggang, Bandar Kinrara, Puchong dibawah naungan Dato Dr Hj Mohd Satim.b. Diman (DUN N29 Sri Serdang, Ketua UMNO Bhg. Puchong).


OBJEKTIF PROGRAM
1. Memberi pengalaman kepada peserta untuk berhadapan dengan cabaran sebenar mendaki Gunung Kinabalu
2. Memupuk semangat kerjasama dan setia kawan antara peserta program
3. Membina ketahanan dan kekuatan fizikal dan mental
4. Memberi kesedaran tentang pentingnya mengekalkan kecerdasan tubuh badan pada tahap yang optimum
5. Meningkatkan keyakinan para peserta untuk berhadapan dengan sebarang cabaran dan rintangan


IMPLIKASI
1. Melalui aktiviti-aktiviti yang dijalankan; ia akan membina sahsiah peserta yang berketrampilan dan mampu menghadapi segala cabaran dan arus globalisasi,
2. Meningkatkan rasa kecintaan yang tinggi bagi mengangkat nama Persatuan dan diri sendiri ke tahap yang lebih tinggi,
3. Melatih bakal-bakal belia untuk mengendalikan program dan aktiviti yang melibatkan pihak luar, mengikut prosedur yang teratur  dan betul,
4. Memantapkan ketahanan fizikal dan mental bakal-bakal guru ke arah melahirkan belia-belia yang bersemangat tinggi dan optimis melalui latihan fizikal yang mereka lalui.